断舍离 对做不好的放弃，不用牵扯太多精力
熟悉《大时代》的朋友可能会知道，这四个字来自这部电视剧的最后一幕，原话是：「股市原意，乃让集资投资有其地，社会向荣，人皆有赚。惜人性贪婪，耗尽心思，巧取豪夺，乐土成炼狱，血雨腥风，杀戮不息。无数人倾家荡产输掉性命，胜者则丧良知人格。余于股市数十载，未尝见一真正赢者。智者应知此乃一处永无赢家之战场，取胜唯一法，唯［及早离去］，四字而已。」这段话当然有些极端，「远离股市」也并非我想表达的本意。
1 先讲个最近发生在我身上的小故事。我每天会用公司的咖啡机做咖啡，最近明显地感觉到，咖啡更好喝了。我做了两个改变：1）做咖啡时，不再把手机带到咖啡机旁；2）在桌旁喝完咖啡再去工作。之前，在等浓缩液、甚至打奶泡的时候，我都会拿着手机看信息、处理事情。现在，我会让自己的注意力停留在这杯咖啡上面。打奶泡大概需要 20 ～ 30 秒，之前和现在，时间同样流逝，但我投入在上面的注意力深度是完全不同的。之前，我会边工作边喝咖啡。现在，我喝完咖啡再去工作。喝完一杯咖啡可能需要 1 ～ 2 分钟，之前和现在，时间同样流逝，但我能留给咖啡体验的空间是完全不同的。
2 Naval 时隔 5 年之后又录了一期播客，其中他也谈到了注意力的问题。金钱不是最重要的，因为它买不来时间。但时间可能也不是最重要的。时间均匀流逝，重要的是，在滴答滴答同样过去的时间里，你在注意什么。我想补充一句：你在注意什么，以及，你的注意力的深浅。
3 不只是咖啡，每一件事情的感受力都来自注意力的深浅。而在我们日常最容易失去注意力的地方，恰恰就是投资。我说的「及早离去」，并不是不去投资、不去理财。而是，远离那种对你注意力的时刻牵扯，以及频繁决策带来的压力和焦虑。和朋友聊天时，我发现他们 5 分钟会拿一下手机，看一下行情。市场上其它人的频繁出价，时刻在吸引着他们的注意力，决定着他们此刻的身价，影响着他们接下来的情绪。更重要的是，市场让你每秒都能决策。买、卖、追、砍、调 …交易费率的磨损、情绪的影响、本就无法支撑这些决策的认知，再加上时间和次数，自然让这些决策长期的结果都是负向的。这还是看的到的，看不到的，是背后的焦虑、纠结、时间，以及 …宝贵的注意力。
4 脑神经科学、佛学都从不同的角度论述过，深度注意力和专注，以及它们带来的心流和平静，是幸福感的重要来源。金钱可以计算，时间可以衡量，但注意力呢？一天 24 小时，除去睡觉的 8 小时，剩下的 16 小时里。无论我们在干什么，有多少比例能处于深度专注、做好当下这件事儿的状态呢？
5 任何一个东西，都可以有很多面向。股市也是如此。它可以是一个正和游戏。投资者提供资金，企业创造价值，金融机构做桥梁，大家一起分享成果和收益。它也可以是一个赌场。人性中的贪婪、恐惧，以及一些恶的东西，在这里被无限地放大、拉扯。一些人，可以把股市每天过高或者过低的报价，当作潜在的投资机会；更多人，把这些随机的噪音当做了每天 9 点 30 到下午 15 点，决定自己身价和情绪的信息。这里的界限很清晰，我们都知道自己属于哪一种。
6 在现代社会，为了保持自己的购买力不下降，人们确实要投资、可以投资。买股票、买基金、找投顾 … 这些因人而异，每个人都可以找到适合自己的合理选择。我想说的「及早离去」，是离开那种持续牵扯你注意力的状态。如果说注意力是我们每个人最宝贵的资产，愿我们都能把它浪费在值得的事情上。